Phân biệt nám, tàn nhang, đồi mồi và cách điều trị hiệu quả
Nám, tàn nhang, đồi mồi là những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 30. Chúng đều là do sự sản sinh quá mức của melanin, một sắc tố tự nhiên của da. Tuy nhiên, nám, tàn nhang và đồi mồi có những đặc điểm khác nhau.
Nám
Nám là tình trạng da xuất hiện các đốm tròn hoặc hình bầu dục màu nâu hoặc đen, thường tập trung ở hai bên má, trán, mũi và cằm. Nám có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố
- Tia UV từ ánh nắng mặt trời
- Mệt mỏi, stress
- Sử dụng thuốc tránh thai
- Di truyền
Tàn nhang
Tàn nhang là tình trạng da xuất hiện các đốm nhỏ màu nâu nhạt hoặc đỏ, thường tập trung ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, cổ, vai và tay. Tàn nhang thường xuất hiện ở những người có làn da trắng sáng.
Đồi mồi
Đồi mồi là tình trạng da xuất hiện các đốm màu nâu hoặc đen, thường có kích thước lớn hơn nám và tàn nhang. Đồi mồi thường xuất hiện ở những người cao tuổi.
Cách điều trị tàn nhang, đồi mồi
Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi, bao gồm:
- Sử dụng kem bôi
- Cấy Meso Mela Extra
- Laser
- Peel da
- Phương pháp Đông y
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng tàn nhang, đồi mồi, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp.
Cách ngăn ngừa tàn nhang, đồi mồi có thể chăm sóc tại nhà
- Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên và bôi lại sau mỗi 2 giờ, kể cả khi trời râm mát
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài
- Bổ sung vitamin C và E để tăng cường sức đề kháng của da
- Ăn uống lành mạnh, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá
- Ngủ đủ giấc
- Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da
- Tẩy trang sạch sẽ sau khi make up
